Как правильно взлетать
Добавлено: 20 10 2012 11:33
Как правильно взлетать с ног?
Правильно, нужно быстро бежать, удерживая оптимальный для взлета угол атаки крыла.
Приведу ссылку на книгу, которая, как мне кажется, может помочь научиться быстро бежать:
Гордон Пири. Бегай быстро и без травм
Правильно, нужно быстро бежать, удерживая оптимальный для взлета угол атаки крыла.
Приведу ссылку на книгу, которая, как мне кажется, может помочь научиться быстро бежать:
Гордон Пири. Бегай быстро и без травм
В среде так называемых спортивных экспертов, сейчас распространено мнение, что бег не лучший способ для поддержания спортивной формы.
Эти эксперты даже утверждают, что тело человека не создано для бега.
Это ерунда! Если бегун (начинающий или ветеран) бегает правильно и тренируется с умом, то травм, связанных с беговыми нагрузками можно не опасаться.